Синдром хронічної втоми: як допоможе масаж

17
04/2019

СХВ — хвороба, при якій людина відчуває постійне виснаження, що не зникає навіть після відпочинку.

Той, хто страждає на цей синдром, має:

  • постійну втому
  • часті застуди
  • головний біль
  • порушення сну
  • зниження працездатності
  • поганий настрій

Будь-які завдання, вдома чи на роботі, можуть викликати посилення цих симптомів. Інколи погане самопочуття не зникає навіть під час відпочинку.

Як позбутися хронічної втоми

Вже вирішили, що маєте всі симптоми СХВ? Зарано ставити самому собі діагноз. Це може зробити лише лікар. Якщо ж у вас таки виявили синдром, фахівець запропонує комплексне лікування. Зазвичай воно включає:

  •  нормалізацію режиму відпочинку та навантажень
  •  вітамінотерапію
  •  психотерапію або аутогенні тренування
  •  регулярні прогулянки
  •  курс масажів

Чим корисний масаж при хронічній втомі

Найчастіше при синдромі хронічної втоми з’являється біль у спині, шиї та кінцівках. Дискомфорт у цих ділянках можна зменшити за допомогою професійного масажу. Його використовують як засіб допоміжної терапії, адже він сприяє:

  •  зняттю фізичної напруги
  •  підтримці роботи шлунково-кишкового тракту
  •  відновленню нормальної роботи нервової системи

Крім цього, під час масажу нормалізується кровообіг і відтік лімфи, а це прискорює відновлення ослабленої м’язової тканини. А ще регулярний масаж покращує якість сну, що дозоляє зменшити рівень стресу та, як наслідок, уникнути депресії.

Не витрачайте час — відновлюйтеся просто на роботі!

З Shulga Massage вам не потрібно чекати, щоби розслабитися та покращити самопочуття. Ми працюємо просто у вашому офісі! Вам необхідно лише скористатися нашою CRM-системою та записатися на сеанс у зручний час.

За півгодини майстрині Shulga Massage пропрацюють м’язи спини, шиї та рук. Зауважте, що масаж роблять в одязі, без використання олійок. Тому одразу після сеансу ви зможете вирушати у справах.

Якщо ваша компанія оплачує медичне страхування працівників, тоді витрати на масаж покриє страхова. Всі паперові справи зі страховим консультантом владнаємо ми.

Після масажу ви відчуєте себе енергійним і готовим до подальшої роботи, а ми — щасливими, адже змогли бути корисними!